Biološko djelovanje tvari

Što trebaš naučiti

hrana koju jedemo mora biti raznovrsna, ukusna i sastavljena od umjerenih porcija, a najbolje je obroke podijeliti u više manjih tijekom dana

masti i ulja

ugljikohidrati

bjelančevine minerali

je bolest koju treba liječiti, a liječenje ovisnosti je teško, dugotrajno i nerijetko neuspješno

razvija se dugotrajnom i redovitom konzumacijom sredstava koja uzrokuju ovisnost (nikotin, alkoholna pića, droge, neki lijekovi i sl.)

najveća ovisnost je pušenje. Cigaretin dim sadrži preko 4000 štetnih sastojaka (nikotin, katran, ugljikov monoksid...)